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Déco & Meubles > Moulures & Plinthes

Les spécialistes en moulures à La Hulpe, Nivelles, Waterloo...

SPORT CULTURE - cours de natation

Que vous souhaitiez apprendre à nager, perfectionner votre technique ou pratiquer la natation régulièrement, Sport Culture vous accueille à Ottignies et Jodoigne pour vous proposer ses cours adaptés à tous les âges et tous les niveaux.

Les séances se déroulent en individuel (conseillé pour l'apprentissage de la première nage), en collectif (3 à 6 nageurs maximum) ou en Mini-clubs (groupes de 6 à 12 personnes).

Outre les nages principales, vous aurez aussi l'occasion d'apprendre la nage synchronisée ou le Water-Polo.

Tel : 0476 / 84 86 54
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AQUAFORM – Nivelles

cours de bébé nageur : bébé et maman
Profitez de la piscine de ce centre de balnéo-détente basé à Nivelles. Centre de remise en forme réputé dans la région, Aquaform organise des stages de natation pour enfants, ainsi que des cours de bébés nageurs et diverses activités aquatiques pour tous les âges et tous les niveaux.

- excellent rapport qualité/prix
- encadrement par des moniteurs diplômés
- ambiance familiale

Tel : 067 / 21 91 41


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BOUST - club dans le Brabant wallon (Ottignies)

nageuse se préparant à plonger
Dans ce club de natation, vous aurez l'opportunité d'apprendre plusieurs disciplines, à votre rythme ou dans le cadre de compétitions : la nage libre, la natation artistique ou synchro, le sauvetage sportif.

- 40 ans d'expérience
- plus de 500 membres adultes et enfants à partir de 5 ans
- professeurs diplômés
- stages et compétitions toute l'année

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AQUACENTER NIL - Nil-Saint-Vincent

natation, homme, bonnet de piscine, lunettes, bassin
Dans une eau chauffée à 32° C, vous pourrez profiter des bassins de la piscine d'Aquacenter Nil. Pour nager librement ou pour apprendre, cette piscine vous accueille toute l'année. D'autres services sont également disponibles comme l'apprentissage de la natation pour votre bébé ou l'aquafitness.

- inscription via un horaire fixe
- ouvert du lundi au vendredi

Tel : 010 / 65 79 95
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Vous gérez un club de natation en Brabant wallon ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans le Brabant wallon et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.
Contactez-nous pour connaître nos conditions et devenir partenaire

L'hygiène est l'affaire de tous

Les piscines publiques, qu'elles soient intérieures ou extérieures, sont des espaces partagés qui exigent de vous le respect de certaines règles d'hygiène. Vous limiterez dès lors la propagation de certaines maladies et aiderez à garder le bassin propre.

  • Le port du bonnet de bain empêche que vos cheveux perdus ne se retrouvent dans l'eau. Le bonnet protège en outre votre cuir chevelu du chlore.
  • Préférez le maillot réglementaire par rapport au short ou au bermuda. Réservez ce dernier uniquement à la baignade et préférez une autre tenue lors de vos activités en plein air.
  • Prenez une douche sur place avant et après la baignade.
  • Utilisez le pédiluve avant votre entrée dans l'eau.
  • Aux abords de la piscine, enfilez une paire de tongs ou de sandales en plastique afin de limiter les contacts avec le sol.

Information publiée sur la page Brabant wallon services / Natation.

Autres piscines et cours de natation dans le Brabant wallon

La natation est le sport complet par excellence : souvent recommandée par les kinésithérapeutes et les médecins, elle est douce pour les articulations et peut même alméliorer la santé des os, sans oublier ses bénéfices sur les capacités respiratoires et cardiovasculaires. Alors n'hésitez plus : laissez le stress s'évaporer en vous adonnant à cette pratique bien-être.

Les 4 grands types de nage

Si vous avez décidé de prendre des cours de natation, vous serez amené à surmonter votre peur de l’eau, mais également à apprendre à flotter et à évoluer dans le milieu aquatique au moyen des 4 nages suivantes, selon votre niveau :

  • La brasse est l’une des techniques les plus faciles à apprendre car elle peut se pratiquer en maintenant la tête hors de l’eau.
  • Le dos crawlé vous permet de vous reposer en vous plaçant sur le dos pour vous déplacer plus tranquillement.
  • Le crawl est la nage de la rapidité et nécessite une immersion complète du corps dans l’eau.
  • Le papillon est la technique la plus sportive et requiert une excellente maîtrise de la coordination des mouvements.

Les moniteurs qui vous encadrent vous montrent les bons gestes pour s'assurer que vous ne vous blessez pas. Ils vous aident également à progresser à votre rythme et perfectionner votre technique.

Autres piscines et clubs de natation

Si vous souhaitez d'autres bonnes adresses, voici une liste non exhaustive de piscines et centres aquatiques prêts à vous accueillir dans tout le Brabant wallon :

Piscine Eureka - Chaumont-Gistoux : Créée il y a plus de 20 ans, la piscine Eurêka vous propose de nager dans une eau d’une température de 32°C et sans chlore. Elle s’adresse à toutes sortes de publics : les bébés, les enfants ou encore les adultes (débutants ou expérimentés) y trouveront leur plaisir. Tel : 010 / 22 87 56.

Centre sportif CM - Braine-l'Alleud : Suivez des cours de natation ou d’aqua-fitness dans ce centre sportif. Des professionnels compétents et bienveillants vous apprennent à faire les bons mouvements et vous aident à atteindre vos objectifs en douceur, sans risque de blessure. Tel : 02/386 15 46.