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Beauté & Bien-être > Relaxation

Bien-être, détente et relaxation dans le Brabant wallon

TRADITION TAO - La Hulpe

TRADITION TAO - La Hulpe
Soins basés sur l'énergétique chinoise à La Hulpe. Ceux-ci sont proposés par une massothérapeute et conseillère en harmonie alimentaire. L'idéal pour une séance de relaxation et de détente réussie :

- Massage aux huiles chaudes et essentielles
- Massage "à sec" (habillé)
- Massage du pied
- Massage du ventre et des organes intérieurs
- Massage assis

Tel : 0486 / 54 82 63
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RESSOURCE TOIT - Chastre

rangée de cailloux

Vous aimeriez apprendre à gérer votre stress, votre temps ou encore vos tendances à la procrastination ? Vous souhaitez vous libérer de certaines émotions ? Ce centre de bien-être, situé dans le Brabant Wallon, vous propose des formations en kinésiologie et des initiations au Reïki qui vous aideront à améliorer votre qualité de vie.

Les formations sont reconnues par la Fédération belge de kinésiologie.

Tel : 0474 / 60 38 77

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CENTRE SURYA - Waterloo

centre de bien-être, yoga
Besoin de vous détendre après une longue journée de travail ? Le Centre Surya vous accueille dans un cadre calme, serein, et vous propose diverses prestations comme du yoga, du tai-chi, des cours de cuisine, des séances de massage, etc.

- sauna privatif
- ouvert du lundi au vendredi

Tel : 02 / 385 39 09
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L’ART DU CHI – Wavre, Ottignies

L'art du Chi Logo
Accordez-vous une parenthèse de bien-être grâce à ces cours de relaxation. Ils comprennent des exercices de respiration et des assouplissements au sol, ainsi que des postures de Tai Ji Quan et de Qi Gong.
Découvrez les cours

Praxis – Wavre

Praxis – Wavre
Cet organisme donne des cours de yoga, pour le bien-être et l’épanouissement de soi. Ils peuvent être pratiqués individuellement ou en petits groupes, apaisant tant votre physique que votre mental.


Cliquez ici pour plus d'infos !

Vous gérez un établissement de bien-être dans le Brabant wallon ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région du Brabant wallon et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.
Contactez-nous pour connaître nos conditions et devenir partenaire

Pourquoi se réserver des moments de détente ?

Il peut souvent être difficile de trouver un moment pour se relaxer. Entre le travail, les enfants, le ménage... Pourtant, il est essentiel et important de trouver des moments où vous pouvez contrer les conséquences du stress et vous reposer pleinement. 

De manière chronique, il peut en effet entrainer des pertes d’énergie ou des troubles du sommeil. Il a également un effet néfaste sur les muscles et les articulations, qui se trouvent en état de tension permanente. En outre, le peut aggraver d’autres problèmes de santé déjà existants.

C’est pourquoi il est recommandé de pratiquer la relaxation ou de s'octroyer des séances de bien-être aussi souvent que possible, afin que cet état de détente se prolonge dans le quotidien.

Informations complémentaires

Vous trouverez sur cette page des centres dédiés au bien-être et à la relaxation situés dans le Brabant wallon. Massages, détente, hammam ou encore sauna seront au rendez-vous afin de vous procurer un moment unique de relaxation, en solo ou en duo.

Les bienfaits du hammam

Le hammam est excellent pour l'organisme. Il aide à éliminer le stress et à se relaxer en profondeur. Il améliore également la respiration grâce à l'association des vapeurs et des huiles essentielles. Par ailleurs, il débarrasse votre corps des bactéries et des impuretés par la transpiration résultant de la chaleur. Pour qu'un maximum de toxines puissent être éliminées, l'idéal est de se rendre au hammam 2 à 3 fois par mois. En plus de vous détendre, le hammam nettoie votre peau en profondeur gâce à la chaleur et à l'humidité qui en ouvrent les pores, et active votre circulation sanguine en élargissant les vaisseaux sanguins des muscles.
 

Trouvez d'autres centres de bien-être dans le Brabant Wallon

Découvrez une liste de centres près de chez vous :

Da Vinci - Wavre : Découvrez ce centre de bien-être et de fitness. Votre moment de détente est assurée grâce au jacuzzi, au sauna, au hammam et aux massages proposés. Tel : 010 / 84 28 22.

Medikin Wellness Center - Chaumont-Gistoux : Centre de bien-être physique et mental dans le Brabant wallon. Médecine anti-âge, espace paramédical et ostéopathie, fitness, remise en forme, soins de beauté. Tel : 010/22 68 05.